2007年08月29日

月食

昨夜は、月食を見ました。

20時30分頃から、散歩に出かけて月を眺めたのですが、はじめ左側だけの細長い三日月でした。多分、月が消えて顔を出した直後だったのかもしれません。

その夜は雲の多い日でしたが、月の出ている東の空は雲の切れ目が時々現れて、月が出たり消えたりしていました。

そして、21時30分頃、月は完璧な満月となりました。とても明るい満月でした。

しろねこは、散歩帰りにローソンで3個105円の大福を買い、ラーメンショップのコンクリートの車止めに腰を掛けて明るい満月を楽しみました。

月を楽しむことで、良い運のツキがあるといいな。


posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 06:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月22日

検査結果について

昨日、約1ヵ月もかけて行なった検査結果の説明を受けてきました。

はじめ循環器科で説明を受けましたが、神経内科でも説明を受けたほうが良いとのことで、二人の 医師から説明を受けました。

というのは、検査結果はきわめて良好で、問題が何も見つからなかったからです。神経内科の先生 は、「原因究明をしたいのなら、もちろん協力するのだけど、それは気の滅入ることなので、一旦 中断して前向きに考えてみませんか。車の激突のようなことは、今後あってはならないのだけど、 小さなことでも自分の意志に反するようなトラブルがあったなら、すぐに診察に来てくださいと」 と、優しい口調で話されました。

今回の不可解な事故によって得たことは、食欲を失ってゼリー飲料を食するようになったことがき っかけで効果的なダイエット法を得られたことと、今回の事故を通して、自分の意志に反する行動 が起こることを知り、潜在意識の研究をさらに深めようと考えたことです。

体重は、何と言っても暑い日が続いていたので、ほとんど運動ができませんでしたが、ゼリー飲料 やゼリー菓子を用いたダイエット法で、1ヵ月半で約6キロ痩せることができました。体脂肪も、約5 %減りました。

ごはん、パン、麺類は絶ってはいるものの、カロリーオフの食品を多く見つけて結構楽しんでいま す。間食もすれば、ビールも飲んでいます。夜食も体重に響いていません。サラダや味噌汁にもこ だわりを持つようになりました。

しろねこは、盛岡に対してあまり良いイメージを持っていませんでしたが、それはあくまで私にと って、過去に運の悪い経験が多かっただけの話。盛岡という風土全体までも悪いものと決め付ける のも思い込みではないかと考えられるようになりました。

今回の事故同様、過ぎたことに目を向けて気を滅入らせることより、新しく良い人間関係を築くこ とに努力していこうと思います。
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 12:22| Comment(6) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月20日

今日のゼリー

今日のお昼過ぎ、車での移動がてら(ようやく運転できるようになりました)、盛岡市内、緑ヶ丘の松栄堂というお菓子屋さんで、一休みしました。

このお店は、伝統の和菓子「田村の梅」で有名なのですが、洋菓子の方も、なかなか美味しいと思います。

しろねこは、「パンプルムース 280円」を注文し、昨日のお店同様、無料で飲める美味しいコーヒーと一緒に味わうことができました。

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2種類のグレープフルーツと3種類のゼリーと生クリームの絶妙のコントラストは、昨日のゼリーに負けない素晴らしいお味でした。昨日のゼリーに比べるとサイズ的には小ぶりですが、十分満足することができました。

こういうゼリーを食べると、ゼリー好きになれるのでダイエットに良い効果があると思います。

普段は、できるだけ1カップ50キロカロリー以下のゼリー菓子を楽しみ、時々、こういった美味しいゼリーを楽むようにしようかと思います。

しろねこは、サラダの美味しいお店にもこだわってみようと思います。
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 20:06| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

歌の本番

昨日は、父の所属している盛岡吟道会創立5周年記念吟詠発表会に招かれ、アトラクションの部で、杉山長谷夫の「出船」と今年大流行している「千の風になって」を歌いました。

5月12日の盛岡芸術祭の時は、顔なじみの人が大勢集まってくださったのに対し、知らない顔ばかりなので、まさにアウェーで歌う感覚でした。私は歌った後、さんさ踊りの発表を見た後にすぐに帰りました。父が会場から帰ってきて、とても好機嫌だったので、ちょっとした親孝行になったように思います。

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ピアノや声楽は、個人の才能に左右されるものですが、さんさ踊りなら、練習は厳しいものなのかもしれませんが、誰もが晴れ舞台に上られる可能性があるものと感じられました。地域の活動を活発化していく上で、こういった伝統芸能の重要性を強く感じました。皆さん、責任を果たした後の打ち上げの酒の席で、大いに幸福感を味わうことができたのではないでしょうか。


会場が盛岡では結婚式場として有名なサザンパレス・フォルテだったのですが、会場のすぐ向かいにあるタルトタタンというお菓子屋さんで一息ついてから会場入りしました。

最近、ゼリーダイエットしているので、「夏季限定! グレープフルーツゼリー 360円」を注文しました。美味しいコーヒーを無料で自由に飲めるサービスもあり、とても得した気分でした。

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このゼリー、今まで食べたすべてのケーキの中でピカイチのものでした。種類の異なるゼリと中に隠れていたクリームとのハーモニーが絶妙でした。これからも、ゼリー党として、特にゼリー菓子にはこだわっていこうと思いました。

posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 08:25| Comment(2) | TrackBack(0) | 声楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月11日

尾崎豊のように

尾崎:高校時代の俺の話を聞いてくれないか

観客:ウォー(歓声)

尾崎:俺には、友だちがいなかった

尾崎:俺は、いつも教室の椅子にすわって、一人ぼっちで、ウォークマンを聴いていたんだ…

尾崎:クラスの皆は、そんな俺を白い目で見ていた…

尾崎:俺は、孤独だった…

尾崎:でも、俺は、

尾崎:負けなかった(絶叫)

観客:ウォー(大歓声)




これは尾崎豊のライブの一部を思い出して書いたものです。

昨日、NHKの番組で、たまたま見ました。

「10代のカリスマ」と呼ばれていた尾崎がそこにいました。

尾崎は、全身全霊で歌う人でした。ステージを歌い終えた彼は、まるでマラソンを走り終えたランナーのように衰弱しきっていました。

尾崎が「負けなかった」と絶叫したとき、尾崎ファンではなかった筈なのに、

私は胸にとても熱いものを感じました。

聖書に出てくる「祈り」という言葉の本来の意味は、「呻く」とか「叫ぶ」なのだそうです。

彼の歌のスタイルは、まさに魂の呻き声であり、魂の叫び声。

単に観客を喜ばせようと計算されたものではないように見えました。

彼は、ステージで彼の魂のすべてをさらけ出し。

彼の魂に共感する者たちだけが、そこに集まっている。

もし共感できなければ、そこで同じ時を過ごす事などできないだろう。

だから、あんなに心を打たれるのだ。

神が私たち人間に求めている祈りとは、こういう魂の呻き声をあげること。魂の叫び声を上げることなのだと思います。

そこには、「真心」があるからです。

いかにも敬虔なクリスチャンぶって、

毎日の日課だからと、形式的な祈りを口先だけで捧げることではないような気がします。

そういった風潮の人間は、尾崎がもっとも嫌っている人種といえるのかもしれませせん。

ジャンルは違うとはいえ、ステージに立つ者として、

観客と一体になって、自分の生命のすべてを燃やし尽くそうとする彼の姿を羨ましくも思いました。

私が、尾崎に近い自分を出せるものがあるとするなら、声楽よりも、SNS(ソーシャル・ネットワーク・サービス)ではないかと感じています。ブログは、SNSに比べると、お世辞の言い合いになる傾向もないとはいえないけど、でも暖かい人間関係には変わりないから、大切にしていきたいです。

記事を書くとき、尾崎のステージ姿を思い描き、彼のように、魂の呻き声、魂の叫び声を上げていきたいと思います。



「頑張れ、朝青龍!!」 nakata.net -- 中田英寿オフィシャルホームページ
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 08:58| Comment(2) | TrackBack(0) | 音楽 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月07日

元気もらっちゃった

今日は、病院の玄関で、癌と闘っている大阪出身の元気なおばさんと鉢合いました。

しろねこが、ちょっぴり落ち込んでいる話をしたら、11日(土)の都南大橋での花火大会に誘われて、ご一緒することになりました。彼女の癌はかなり良くなっているようで、しろねこの方が逆に元気をいっぱいもらっちゃいました。

現在、ホルター心電図といって、24時間携帯する心電図計を装着しています。車の事故から、明日でちょうど1ヵ月。すっかり元気になったので、多分、異常なしではないかと思います。明日は心エコーという超音波検査をします。

昨日、とある方から厳しい批判をいただき、ちょっぴり落ち込んでいましたが、ルイーズ・L・ヘイ先生の本の一節にも元気をもらっちゃいました。

「わたしにとって、自分を愛するということは、一切人を批判しないことから始まる」

何であれ、人を批判するということは、自分を傷つける行為なのです。

批判されることがあっても、批判しない者でありたい。そう思ったら、元気が湧いてきました。

大阪出身のおばさんと出会ったことで、ポジティブ・シンキングを取り戻せたように思います。
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 20:36| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月06日

明日は検査

明日と明後日は、ホルター心電図という検査があります。これは24時間携帯用の心電図を装着しての検査です。

明後日には、心エコーという検査があります。これは心臓機能を調べる超音波検査なそうです。

大げさな検査のように思われますが、体の方は至って元気です。

ただ、心の方は、若干ネガティブなモードに入りやすくなっている感じではあります。

最近、ブログやGREEを続けていく自信を失っているかもしれません。

明日からは、自分のためのアファメーションに励もうと思います。
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 20:59| Comment(3) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年08月04日

しろねこはゼリー男

最近、面白いほどダイエットが効果を上げています。3週間で4キロちょい痩せました。体脂肪は3%減りました。体脂肪の方は、最近になって減り始めた感じです。

それは、ごはん、パン、麺類を一切やめて、主食をゼリー飲料にしたからです。

ゼリー飲料は、ドラックストアでなら、コンビニの半値以下のものも売っています。各種ビタミンタイプとプロテインタイプがありますが、しろねこは、朝は各種ビタミンタイプ、夜は体の修復のことを考えてプロテインタイプにしています。

昼食と夕食には、野菜サラダも食べていて、3食とも、締めには即席味噌汁を飲みます。味噌汁を飲むと不思議に食べたという充実感が得られるようです。

ちなみに、晩酌をやっても体重は増えませんよ。最近、糖質ゼロとか、糖質50%オフのビールが出てますが、これなら太りません。サッカーのライブ中継を見ていたりすると、どうしてもビールが飲みたくなるものです。

酒の肴は、やはりゼリー。最近は、カロリーゼロのゼリー菓子が出ていて、上はライチ風味のやわらかゼリーで、下はワイン風味の固いゼリーといった2層になった美味しいゼリーも出ています。

蒟蒻ゼリーも各種試しているので、かなり通になっているかも…

仕事で外回りしていると、暑さのため喉が渇きます。そうすると、どうしても缶飲料の自販機が目に入ってきますよね。缶コーヒーも今ではどこでもブラックコーヒーが飲めますが、わずか11キロカロリーの超微糖コーヒーも出ています。これなら、飲んでも太りませんね。

ファーストフード店にも良く行きますが、マクドナルドならサラダセット。コーヒーはもちろんブラックです。コーヒーのおかわりができるので、長く居たい時には迷わずマックです。モスバーガーでもサラダはありますし、ファーストフード店に限らず、サラダの美味しいお店を発掘するのが楽しみに一つとなりました。

そして、ここが大切!

忘れていけないことは、商品の「栄養成分表示」を必ず見ることです。同じゼリーでも、160キロカロリーもあるものもあれば、50キロカロリー以下のものもあるからです。にごったゼリーはダメですね。乳製品が入るだけで100キロカロリーも高くなってしまうようです。特に女性はカルシウムは欠かせませんから、ヨーグルトを食べるのなら、低脂肪の固形ヨーグルトが良いと思います

最近のお昼時には、お豆腐をトマトケチャップ+おろしニンニク+ポン酢しょうゆを混ぜたオリジナルソースで食べています。また、しろねこはシウマイに目がないので、何か良いことがあったときの自分へのご褒美に、シウマイを食べます。とても幸福感に浸ることができます。レンジでチンするだけなので油を使わないので、食べても太らないようです。

1ヵ月近く経つのに、車の修理が完了しません。かなり不便ではありますが、暑い中、頑張って自転車で移動しています。これもダイエットに貢献しているのかもしれませんね。

始めて数日後から10日間位、口内炎に苦しみました。ビタミンCが足りないのか、ビタミンB2・B6が足りないのかと、サプリメント等も取りましたが、現在は、以前に戻しているですが口内炎は起こりません。多分、新しいことを始めると、どんなに良いことであれ身体が拒絶反応を起こすのだと思いました。

毎朝、体重と体脂肪を計測して記録するのが楽しみです。

ダイエットに見事成功したら、思いっきりお洒落を楽しもうと思います。何を着ようかな? 

そんな感じで考えていたら、ポジティブな気もちになってきたぞ!

こういう方法だと、ダイエットって楽しいですよ。
posted by 盛岡のしろねこ / 佐藤 潤 at 07:07| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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